طاجين البامية بالبيض
- نوع: أطباق مغربية
- مدة الطهي: 40د
- إجمالي الوقت: 50د
- عدد الأشخاص 4
- طباعة
-
المقادير
- 500 غ بامية (ملوخية)
- 1 حبة طماطم
- 2 بيضات
- 1 حبة بصل مفرومة
- 2 ملاعق كبيرة زيت
- 3 ملاعق كبيرة زيت الزيتون
- 10 سل مرق الدجاج
- 1 باقة قزبر
- 1 فص ثوم مفروم
- ملح
- فلفل أسود
- كركم
-
الطريقة
- في طنجرة على نار هادئة، يحمر البصل في الزيت حتى يصبح شفافا.
- تقشر الطماطم، تقطع إلى أربعة قطع ثم تزال لها البذور.
- تطهى البامية في ماء يغلي ومملح لمدة 15 دقيقة ثم تصفى.
- في طاجين، يوضع البصل، مرق الدجاج وباقة القزبر.
- عند الغليان، تضاف البامية، الثوم، الكركم، زيت الزيتون، قطع الطماطم، الملح والفلفل الأسود.
- يغطى الطاجين ويترك الكل ينضج حتى يتخثر المرق.
- يكسر البيض فوق البامية، يغطي الطاجين ويستكمل الطهي لمدة 3 دقائق.
- يقدم الطاجين ساخنا.
0 تعليقات