سلطة منعشة بفاكهة المشملة (المزاح)

  • نوع: مطبخ عالمي
  • مدة الطهي:
  • إجمالي الوقت: 20د
  • عدد الأشخاص 4
  • 5

    المقادير

    • 1 حبة قثاء* (فقوس)
    • 2 حبات جزر
    • 450 غ مشملة (مزاح)
    • 2 قلوب خس
    • 50 غ لوز مالح محمص ومجروش
    • للصلصة :
    • 3 ملاعق كبيرة قشدة طرية
    • 1 ملعقة صغيرة عسل
    • 1 ملعقة كبيرة عصير الليمون الحامض
    • 1 علبة ياغورت طبيعي
    • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود مجروش
    • ملح
  • الطريقة

    • تقشر فاكهة المشملة (المزاح) تزال لها البذور وتقطع شرائح، يقشر الجزر ويقطع شعيرات رفيعة. يقطع القثاء (الفقوس) إلى دوائر رفيعة.
    • في طبق التقديم، تصفف أوراق الخس ويوضع فوقها الجزر، المشملة، القثاء واللوز المحمص.
    • في وعاء يمزج الياغورت مع القشدة الطرية، العسل، عصير الليمون الحامض، الملح والفلفل الأسود المجروش.
    • تقدم السلطة باردة مصحوبة بصلصة الياغورت.
    • *القثاء أو الفقوس هو نوع من الخيار مكسو بزغب ناعم يكون متوفرا في الأسواق ابتداء ا من شهر يونيو.

By

0 تعليقات

 
تحميل التطبيق الخاص بك!
Disponible sur App Store Disponible sur App Store
Boutique Dar CHOUMICHA R - www.darchoumicha.ma